濕氣重的人應(yīng)該喝什么茶?

我們喝茶的目的除了解渴之外，更多的是茶葉有益于身體的健康。在南方不管是雨水多的夏季，還是寒冷的冬季，潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣，如果能喝點茶來調(diào)理一下身體自然是最好了，那應(yīng)該選擇什么樣的茶來除濕保暖呢?

喝茶除濕保暖選普洱茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

喝茶除濕健脾胃選烏龍茶

濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時請選擇烏龍茶、普洱熟茶、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯。

喝以上這幾種茶可以對應(yīng)不同季節(jié)來除濕保健養(yǎng)生，在夏天最好選擇烏龍茶、綠茶、普洱茶生茶，冬天可以選擇烏龍茶、普洱茶熟茶。當(dāng)然除了以上的這些茶有喝茶除濕保暖健脾養(yǎng)胃的功效之外，還有其它茶類也有類似的功效與作用，你比如紅茶，白茶、花茶等等，針對不同的體質(zhì)，在不同的季節(jié)可以選擇適合的茶葉來喝。